Colágeno: benefícios, quando usar e como escolher

Você sabia que é o colágeno que mantem a firmeza da pele, a saúde das articulações, os cabelos fortes e as unhas resistentes?

Ele é o que literalmente sustenta a sua beleza e mobilidade de dentro para fora.

Mas aqui vai uma má notícia: a partir dos 25 anos, o corpo reduz naturalmente a produção de colágeno — e esse processo se acelera com o tempo, estresse, exposição solar, má alimentação e poluição.

É por isso que a suplementação de colágeno deixou de ser uma tendência estética para se tornar uma estratégia séria de saúde preventiva e revitalização geral do organismo.

O que é Colágeno?

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, ele é essencial para a saúde da pele, articulações, unhas e cabelo. É responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele, cabelos, unhas, músculos e articulações. Com o avanço da idade, sua produção natural começa a cair e por isso, a suplementação é tão importante!

O colágeno é uma proteína estrutural produzida pelo corpo que compõe tecidos como pele, cartilagens, tendões, músculos e ossos. Ele é responsável por manter a elasticidade, firmeza e regeneração desses tecidos. Existe em diferentes tipos (como tipo I, II e III), cada um com função específica — por exemplo, o tipo I é o mais presente na pele, enquanto o tipo II atua nas articulações.

Benefícios do colágeno:

✅ Redução de rugas e linhas de expressão

✅ Fortalecimento de cabelos e unhas

✅ Melhora da elasticidade e firmeza da pele

✅ Proteção das articulações e cartilagens

✅ Ação antioxidante (com vitaminas C, E e zinco)

Por que vale a pena suplementar o colágeno?

Combate a flacidez e previne rugas: o colágeno hidrolisado melhora visivelmente a elasticidade da pele.
Fortalece unhas e cabelos: redução da quebra e aumento do brilho e crescimento saudável.
Apoia as articulações: alívio de dores e melhora da mobilidade — essencial para quem pratica exercícios ou sofre com desgaste articular.
Favorece a saúde óssea: mais densidade e menos risco de osteopenia.
Ação antioxidante e anti-inflamatória: muitos suplementos trazem ingredientes que potencializam esses efeitos (como vitamina C, zinco, ácido hialurônico, biotina, entre outros).

Não espere os sinais do tempo aparecerem para cuidar da sua saúde. Comece agora com um suplemento confiável.

Clique aqui e adquira o melhor custo benefício, com excelente qualidade e concentração.

Tipos de Colágeno

Existem 3 tipos de colágeno e eles desempenham papéis específicos na estrutura corporal e na cicatrização. Com o envelhecimento, sua produção diminui, especialmente após os 35 anos, podendo causar rugas e desgaste articular.

Para suprir essa redução, é possível obter colágeno por meio da alimentação ou suplementos hidrolisados, que ajudam a melhorar a aparência da pele e a saúde das articulações.

Sua pele, cabelos e articulações agradecem!

Colágeno Tipo I

O colágeno tipo 1 é a proteína mais abundante no corpo, essencial para a estrutura dos tecidos conjuntivos, como pele, unhas, cabelos, tendões, ossos e vasos sanguíneos. Também compõe a matriz intersticial, garantindo a integridade celular.

Principais funções:

Mantém a firmeza e elasticidade da pele
Previne o envelhecimento precoce
Fortalece articulações, unhas e cabelos
Aumenta a resistência das cartilagens
Auxilia no tratamento da osteoartrite
Favorece a cicatrização

Embora essencial na regeneração da pele, sua produção excessiva pode causar queloides.

Colágeno Tipo II

O colágeno tipo 2 é essencial para a saúde das cartilagens e ossos, sendo fundamental para a mobilidade e proteção articular.

Principais funções:

Promove flexibilidade e suporte às articulações
Previne o desgaste das cartilagens
Reduz inflamações e lesões articulares
Auxilia no tratamento de artrite reumatoide e osteoartrite

Suplementos à base de colágeno tipo 2 podem ajudar a repor essa proteína, aliviando dores e melhorando a saúde das articulações.

Colágeno Tipo III

O colágeno tipo 3 é a segunda proteína mais abundante no corpo, presente em tecidos moles como músculos, vasos sanguíneos, útero e intestinos.

Principais funções:

Mantém a integridade dos tecidos moles
Proporciona resistência à tração
Auxilia na formação de coágulos sanguíneos

Mutações no gene do colágeno tipo 3 podem causar doenças como a síndrome de Ehlers-Danlos. Já seu excesso está associado a condições como fibrose pulmonar, cardíaca e cirrose hepática.

Hidrolisado x Não Hidrolisado

Além dos 3 tipos diferentes, o colágeno pode ser hidrolisado ou não hidrolisado.

A principal diferença entre os ddois está na forma como eles são processados e absorvidos pelo organismo — e isso influencia diretamente para que servem e quem deve usá-los.

Colágeno Hidrolisado

O que é: passa por um processo chamado hidrólise, que quebra a proteína em fragmentos menores (peptídeos).
Absorção: muito mais fácil e rápida pelo intestino.
Indicação: ideal para benefícios estéticos, como melhora da firmeza da pele, fortalecimento de unhas e cabelos, e suporte à saúde óssea e muscular.
Tipo mais comum: colágeno tipo I (pele, ossos, tendões).
Exemplos comerciais: Verisol, Peptan, Bodybalance.

Colágeno Não Hidrolisado (ou colágeno tipo II não desnaturado)

O que é: proteína intacta, sem quebra molecular — mais próxima da forma natural encontrada nas cartilagens.
Absorção: atua de forma diferente — não é digerido como proteína comum, mas sim reconhecido pelo sistema imunológico no intestino, ajudando a reduzir inflamações articulares.
Indicação: ideal para saúde das articulações, especialmente em casos de artrite, artrose ou desgaste da cartilagem.
Tipo predominante: colágeno tipo II.
Exemplos comerciais: UC-II®, B2Cool®.

Existem diversos tipos de colágeno patenteados no mercado, desenvolvidos com tecnologias específicas para melhorar a absorção, direcionamento e eficácia do suplemento. Essas patentes são frequentemente utilizadas por marcas premium e aparecem nos rótulos como ingredientes ativos.

Aqui estão os principais:

🔬 1. Verisol®

Tipo: Colágeno hidrolisado tipo I com peptídeos bioativos.
Foco: Estética — pele, unhas e cabelos.
Diferencial: Peptídeos com tamanho e estrutura específicos para estimular diretamente as células da pele (fibroblastos).
Benefícios comprovados: Redução de rugas, aumento da elasticidade e firmeza da pele, melhora da celulite.

🦴 2. UC-II®

Tipo: Colágeno tipo II não desnaturado.
Foco: Saúde das articulações.
Diferencial: Atua no intestino, promovendo tolerância imunológica e reduzindo inflamações articulares.
Benefícios comprovados: Redução de dor e rigidez em casos de artrite e artrose com apenas 40 mg por dia.

🌊 3. Peptan®

Tipo: Colágeno hidrolisado tipo I.
Foco: Saúde geral — pele, ossos, músculos e articulações.
Diferencial: Alta pureza e biodisponibilidade, com estudos que comprovam melhora na densidade óssea e elasticidade da pele.

💪 4. Bodybalance®

Tipo: Peptídeos bioativos de colágeno tipo I.
Foco: Massa muscular e composição corporal.
Diferencial: Desenvolvido para estimular a síntese de proteína muscular, ideal para atletas e idosos.
Benefícios comprovados: Aumento de massa magra e redução de gordura corporal.

🌿 5. Cartidyss®

Tipo: Colágeno tipo II hidrolisado marinho.
Foco: Pele e articulações.
Diferencial: Combina colágeno com glicosaminoglicanos (como condroitina e ácido hialurônico) e minerais marinhos.
Benefícios: Hidratação da pele, sustentação e suporte articular.

Vamos aprofundar um pouquinho nos 2 colágenos mais utilizados:

Colágeno Verisol®

O colágeno Verisol® é uma forma específica e patenteada de colágeno hidrolisado tipo I, composta por peptídeos bioativos desenvolvidos especialmente para atuar na pele. A grande diferença dele para os colágenos hidrolisados comuns está no tamanho e na estrutura dos peptídeos, que são menores, uniformes e direcionados para estimular diretamente as células da derme.

O que torna o Verisol® diferente?

Origem e tipo: é colágeno tipo I, como muitos outros, mas passa por um processo enzimático exclusivo que gera peptídeos com ação mais específica.
Foco na pele: enquanto o colágeno hidrolisado comum é absorvido de forma mais genérica (indo para onde o corpo mais precisa), o Verisol® tem ação comprovada diretamente na pele, estimulando a produção natural de colágeno e elastina.
Resultados clínicos: é o único com estudos científicos publicados que comprovam benefícios como:
- Redução de rugas em até 65%
- Aumento da elasticidade da pele
- Redução da celulite
- Fortalecimento de unhas e cabelos

Se o seu foco é beleza, firmeza da pele e rejuvenescimento, o Verisol® é uma excelente escolha.

Colágeno UC-II®

O colágeno UC, mais conhecido como UC-II®, é uma forma não desnaturada do colágeno tipo II, extraída da cartilagem do frango por meio de um processo patenteado que preserva sua estrutura original e atividade biológica.

Para que serve o colágeno UC-II?

Ele é especialmente indicado para a saúde das articulações, pois atua de forma diferente dos colágenos hidrolisados. Em vez de ser digerido como proteína comum, o UC-II® age no intestino, onde modula a resposta do sistema imunológico, ajudando a reduzir inflamações e a proteger a cartilagem contra o desgaste autoimune2.

Benefícios comprovados do UC-II®

Reduz dores articulares e inflamações
Melhora a mobilidade e flexibilidade
Auxilia no tratamento de artrite, artrose e osteoartrite
Previne o desgaste da cartilagem
Pode ser usado por atletas, idosos e pessoas com doenças articulares crônicas

Como tomar?

A dose padrão recomendada é de 40 mg por dia, geralmente em cápsula única, com ou sem alimentos. E o melhor: por ser altamente eficaz em pequenas doses, não precisa ser combinado com outros tipos de colágeno para surtir efeito.

Comparativo:

Tipo de Colágeno	Indicação Principal	Forma de Ação	Absorção
Tipo I (Hidrolisado)	Pele, cabelos, unhas, ossos e tendões	Reposição direta de peptídeos para tecidos estruturais	Alta (rápida e eficiente)
Tipo II (Não hidrolisado)	Cartilagens e articulações	Ação imunomoduladora que reduz inflamações	Específica e gradual
Tipo III	Pele, vasos sanguíneos, órgãos internos	Atua junto ao tipo I na elasticidade e cicatrização	Alta (quando hidrolisado)
Verisol® (Tipo I modificado)	Foco estético: rugas, firmeza da pele	Peptídeos bioativos com ação comprovada na derme	Muito alta e direcionada
UC-II® (Tipo II não desnaturado)	Artrite, artrose, desgaste articular	Regula resposta imune contra degradação da cartilagem	Baixa dose, ação potente

Combinações podem potencializar os benefícios do colágeno

As combinações mais eficientes com colágeno são aquelas que potencializam sua absorção, estimulam a produção natural no corpo e ampliam os benefícios estéticos e funcionais. Aqui estão as mais recomendadas:

1. Colágeno + Vitamina C

Por que funciona: a vitamina C é essencial para a síntese de colágeno no organismo.
Benefícios: melhora a firmeza da pele, acelera a regeneração e potencializa os efeitos do suplemento.
Dica: prefira suplementos que já tragam essa combinação ou consuma frutas cítricas junto.

Não espere para cuidar de você!

Clique aqui e adquira o melhor colágeno com vitamina C.

2. Colágeno + Ácido Hialurônico

Por que funciona: o ácido hialurônico hidrata profundamente a pele e atua em sinergia com o colágeno.
Benefícios: pele mais viçosa, elástica e com menos linhas finas.

Não espere para cuidar de você!

Clique aqui e adquira o melhor colágeno com ácido hialurônico.

3. Colágeno Tipo II + Magnésio e Cálcio

Por que funciona: essa combinação fortalece ossos e articulações.
Benefícios: ideal para quem sofre com dores articulares, artrite ou pratica atividades físicas intensas.

4. Colágeno + Biotina + Zinco

Por que funciona: biotina e zinco são fundamentais para a saúde de cabelos, pele e unhas.
Benefícios: crescimento capilar, unhas mais fortes e pele mais resistente.

Perguntas Frequentes (FAQ):

A seguir trazemos as principais dúvidas e respostas.

1. Quando começar a suplementação?

Se você tem mais de 25 anos, já está na hora de pensar na reposição. A suplementação não é apenas “estética” — é uma forma de preservar saúde, qualidade de vida e autoconfiança com o passar do tempo. E quanto antes você começar, melhores serão os resultados ao longo dos anos.

2. Quanto tempo leva para ver os resultados?

Em geral, os primeiros efeitos aparecem em 30 a 60 dias de uso contínuo.

3. Tem contraindicações?

Pessoas com alergia a algum componente da fórmula devem evitar o consumo. Em caso de dúvida, consulte seu médico ou nutricionista.

4. Pode ser consumido por homens e mulheres?

Sim! O colágeno é essencial para todos.

Quer ver sua beleza florescer de dentro pra fora?

Cuidar da pele, das articulações e da vitalidade nunca foi tão prático.

O suplemento certo pode ser seu maior aliado na rotina — basta escolher um colágeno de qualidade, com absorção eficiente e ingredientes complementares.

A seguir indicamos excelentes opções de colágenos pra você que deseja suplementar.

Colágeno Hidrolisado (para pele, cabelos e unhas)

Alta performance que vai transformar sua saúde de dentro para fora. Fórmula com peptídeos bioativos de colágeno, ácido hialurônico, vitamina C, zinco e biotina. Tem sabor agradável.